> 　スポーツ選手が肉体のトレーニングと同様に
>
> 　メンタルトレーニングにも
> 　力を入れているのをご存知ですか？
>
>
>
> 　それもそのはず
> 　人間は心構えの違いによって
> 　肉体的能力に大きな変化が現れるのです。
>
>
> 　その事実が
> 　精神分析医の実験で証明されています。
>
>
>
> 　その実験によると
> 　普通の状態での握力が
> 　４５．８キロだった人に
>
> 「あなたは弱いのだ」と
> 　催眠術をほどこして測ると
>
> 　１３．２キロになりました。
>
>
>
> 　次に「あなたは強いのだ」と
> 　暗示を与えてもう一度測ると
>
> 　６４．４キロに飛躍したのです。
>
>
> 　心の働きが、
> 　いかに大きな影響を肉体に与えるのかが
> 　明らかになったのです。
>
>
> 　「 心 」を鍛えることが
> 　身体を鍛えることにつながるのです。


これは自分でも自覚があります。
調子に乗ってる時の結果とそうでない時の差です。
それを自在に操れるようになるのが一番です。
鍛えていきます。

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