> スポーツ選手が、肉体のトレーニングと同様に、
> メンタルトレーニングにも力を入れているのをご存知ですか？
>
> それもそのはず、人間は心構えの違いによって、
> 肉体的能力に大きな変化が現れるのです。
>
> その事実が精神分析医の実験で証明されています。
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> その実験によると、普通の状態での握力が４５．８キロだった人に、
> 「あなたは弱いのだ」と催眠術をほどこして測ると、
> １３．２キロになりました。
>
> 次に「あなたは強いのだ」と暗示を与えてもう一度測ると、
> ６４．４キロに飛躍したのです。
>
> 心の働きが、いかに大きな影響を肉体に与えるのかが、
> 明らかになったのです。
>
> 「心」を鍛えることが、身体を鍛えることにつながるのです。


診察で握力測りました。
2か月前は20kgくらいしか出せなかったのがやっと38kgでした。
昔はもうちょいあったと思いますが、それでも気持ち的に全然違います。
戻ってきたし治ってます、更に良くなるようにやっていきます。

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