ここのところ自分のミスが原因で色々なトラブルを引き起こしてます。
いくつか重なったこともあってちょっと気分的に落ち込んでたりします。

こんな時だからこそ前向きに色々やらなきゃいけないと頭でわかってても気持ちがついてこない。
「自分てダメだなぁ」とか「これもやらない方が良いんじゃないだろうか」とか考えてしまいます。

そういう時ってどうすればうまく気持ちを切り替えられるんでしょうね。

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